Mindfulness 8 sessies
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Inspiratie van Levinas en meer...
Wat kunnen we doen om de wereld wat mooier te maken?
1 dag op Wonderwell waar je kan herbronnen, verbinden en inspireren.
Een dag om te herbronnen, met polyvagaal oefeningen, mindfulness en zelfcompassie. Ook met Qi gong oefeningen.
Een diepe reis in verbinding met anderen op een prachtige plek.
Een mooie gelegeheid om je hartkwaliteiten te openen.
De vreugde van het leven weer toelaten met de 5 elementen Tai Chi!
Met inzichten in de polyvagaal theorie.
Deze yoga is vooral voor mensen die last hebben in het lichaam en vaak moeite hebben met andere yoga omdat dit te intens is.
Kiezen om elkaar echt te ontmoeten
Met ook mindfulness en zelfcompassie oefeningen.
Deze yoga is vooral voor mensen die last hebben in het lichaam en vaak moeite hebben met andere yoga omdat dit te intens is.
Een heerlijke week op een prachtige plek met een grote meer.
Voor wie een diepe duik wilt nemen in de wereld van mindfulness.
Het geluk ontdekken dat je voelt als je thuiskomt in je hart.
Een uitnodiging om je hart meer te vertrouwen.
De nieuwe week in de chateau Frandeux!
Yoga, meditatie, dans, ontspanning, mindfulness, zelfcompassie, ....
Ook voor kids: een dag vol speelplezier ( trampoline, speelplein, zwembad, bos, ...)
In de Vlaamse Ardennen
Voor kids van 6 tot 14 jaar
Parallel aan het yoga festival
Ervaar hoe je diepere rust kan ervaren met eenvoudige inzichten.
Ook in Company aanbod!
Een uitnodiging jezelf accepteren zoals je bent.
Je bent al goed genoeg!
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Heb je ook mensen in je omgeving die je mateloos irriteren?
Dan ben je op het goede event!
We starten met Qi Gong, eeuwenoude Chinese gezondheidsoefeningen, ideaal om je rug te versterken en je energie beter te doen…
Wat spiritueel ontwaken betekent en de impact op jezelf, anderen en de samenleving
Je pijn en tegenvallers omarmen en je kracht terugvinden!
Een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf en in je leven.
De vreugde van het leven weer toelaten met de 5 elementen Tai Chi! Met inzichten in de polyvagaal theorie.
In 8 online sessies ontwikkel je zelfcompassie, geef je jezelf een plek in je hart en leer je sterker worden dan je innerlijke criticus. Je ontdekt hoe je emotionele pijn kan helen en meer in lijn
Een uitnodging om rust te vinden in jezelf Inhoud En korte retraite met veel stilte en meditatie We starten de…
Een uitnodiging om de kracht van boosheid op een construcitieve manier te hanteren.
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Mindfulness en polyvagaal theorie. Deze training is een diepgaande toepassing van mindfulness en compassie in een drukke en veeleisende werksituatie.
Een uitnodiging om sterker te worden dan je angsten, jezelf te zijn en je leven te durven leven!
5 tips, 5 meditaties en 5 inzichten in 5 domeinen om je veerkracht te versterken.