Zomerweek – Mindfulness, Zelfzorg & Yoga
Een heerlijke week op een prachtige plek met een grote meer.
Voor wie een diepe duik wilt nemen in de wereld van mindfulness.
Een heerlijke week op een prachtige plek met een grote meer.
Voor wie een diepe duik wilt nemen in de wereld van mindfulness.
De vreugde van het leven weer toelaten met de 5 elementen Tai Chi!
Met inzichten in de polyvagaal theorie.
Voor jongeren tussen 13 en 18 jaar. Genieten van de natuur, het zwemmen, de spelen en vaardigheden aanleren om te surfen op de soms intense golven van het leven. Minder stress, beter slapen, minder piekeren, betere emotieregulatie,....