Kennismaken met mindfulness – gratis –
Ervaar hoe je diepere rust kan ervaren met eenvoudige inzichten.
Ook in Company aanbod!
Ervaar hoe je diepere rust kan ervaren met eenvoudige inzichten.
Ook in Company aanbod!
Een uitnodiging jezelf accepteren zoals je bent,.
Je bent al goed genoeg!
Tai Chi
Qi Gong
Taoistische meditatie
Yoga, meditatie en Qi Gong op maandagochtend. Een ideale start voor de nieuwe week.
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Deze training is een diepgaande toepassing van mindfulness en compassie in een drukke en veeleisende werksituatie.
Heb je ook mensen in je omgeving die je mateloos irriteren?
Dan ben je op het goede event!
Een uitnodiging om sterker te worden dan je angsten, jezelf te zijn en je leven te durven leven!
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).