Opleiding tot Zelfcompassie trainer
vrijdag 12 mrt, 2027 @ 09:45 - zondag 11 apr, 2027 @ 12:00
Inhoud van de opleiding
Tijdens de opleiding onderzoek en ervaar je wat compassie is en wat het voor jou persoonlijk betekent. Je maakt tijdens dit proces kennis met de verschillende componenten van zelfcompassie en compassie, de inhoud van de compassietraining en de oefeningen. Je verdiept je eigen proces en leert door de oefeningen en inzichten hoe je jouw deelnemers kan trainen.
Onder leiding van David Dewulf onderzoek je en ga je ook zelf aan de slag met de oefeningen, samen met de medecursisten. Tijdens het leerproces wordt gereflecteerd op je eigen ervaringen en hoe je wat je leert in de praktijk kan brengen als compassietrainer.
Na afloop van de opleiding kun je een compassietraining van 8 sessies of 4 volle dagen verzorgen. Je krijgt hiervoor alle nodige materialen en hand-outs.
Vereiste vooropleiding
Mindfulness of compassie training gevolgd hebben.
Het gevolgd hebben van een mindfulness opleiding wordt aanbevolen, maar is niet verplicht.
Data - 8 dagen
Op locatie: voorbereidende dag: 29 november.
Online: vrijdag 12, 19 en 26 maart 2027
Tijd: telkens 9.45 – 17.00 u
Op locatie: 8, 9, 10 en 11 april 2027 (Rustpunt, Burgstraat 110-116, Gent)
Tijd: start op donderdag om 15.00 u en eindigt op zondag om 12.00 u
Twee middagmaaltijden zijn inbegrepen.
(mindful yoga voor het ontbijt en ook avondsessies worden voorzien)
Overnachting: Je overnachting boek je via Rustpunt. Indien gewenst, kan je bij je reservatie ook een avondmaaltijd bijboeken.
Opleiders
David Dewulf & Simone de Groot ( bij de meerdaagse)
Praktisch
Kost: 1185 euro (incl. BTW) voor de 7 dagen. Overnachting apart te boeken via Rustpunt.
Daarnaast volg je de voorbereidende dag over trainershouding en emotionele draagkracht ‘Empathie en compassie‘, op 29 november 2026 in Wonderwell. Kost 145 euro. Hier aanklikken & inschrijven….
Het zelfcompassie protocol dat je leert delen
Enkele thema’s die aan bod komen
- Het brein en het vermogen tot geluk;
- Inzicht in de emotie-regulatiesystemen en het belang voor je welzijn;
- De 8 heilzame beschermers van het hart;
- Het zorgsysteem en veerkracht versterken: invalshoeken leren kennen;
- Milder zijn voor jezelf en je pijn;
- Omgaan met je innerlijke criticus;
- Je compassiestem ontwikkelen & het belang erkennen;
- Je bevrijden uit de gevangenis van boosheid;
- Zelfvertrouwen versterken;
- Een humoristisch zelfperspectief aannemen;
- 4 nieuwe ademruimtes leren toepassen in het leven
Verplichte literatuur
Zelfcompassie in training en therapie
David Dewulf
Literatuur: De weg van zelfcompassie
Als je helemaal nieuw bent met zelfcompassie, dan is het aanbevolen om vooraf hoofdstuk 1 tot 4 van dit boek te lezen.
