Zomerweek – Het is tijd om te leven !
Een uitnodiging om je hart meer te vertrouwen.
De nieuwe week in de chateau Frandeux!
Een uitnodiging om je hart meer te vertrouwen.
De nieuwe week in de chateau Frandeux!
Yoga, meditatie, dans, ontspanning, mindfulness, zelfcompassie, ....
Ook voor kids: een dag vol speelplezier ( trampoline, speelplein, zwembad, bos, ...)
In de Vlaamse Ardennen
Voor kids van 6 tot 14 jaar
Parallel aan het yoga festival
We starten met Qi Gong, eeuwenoude Chinese gezondheidsoefeningen, ideaal om je rug te versterken en je energie beter te doen…
Ervaar hoe je diepere rust kan ervaren met eenvoudige inzichten.
Ook in Company aanbod!
Een uitnodiging jezelf accepteren zoals je bent.
Je bent al goed genoeg!
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Heb je ook mensen in je omgeving die je mateloos irriteren?
Dan ben je op het goede event!
Een dag om te herbronnen, met polyvagaal oefeningen, mindfulness en zelfcompassie. Ook met Qi gong oefeningen.
Deze yoga is vooral voor mensen die last hebben in het lichaam en vaak moeite hebben met andere yoga omdat dit te intens is.
Wat spiritueel ontwaken betekent en de impact op jezelf, anderen en de samenleving
Je pijn en tegenvallers omarmen en je kracht terugvinden!
Een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf en in je leven.
De vreugde van het leven weer toelaten met de 5 elementen Tai Chi! Met inzichten in de polyvagaal theorie.
In 8 online sessies ontwikkel je zelfcompassie, geef je jezelf een plek in je hart en leer je sterker worden dan je innerlijke criticus. Je ontdekt hoe je emotionele pijn kan helen en meer in lijn
8 Wekentraining, telkens op donderdagavond
vanaf 1/10/2026 19:00 tot 26/11/2026 21:45
Een uitnodging om rust te vinden in jezelf Inhoud En korte retraite met veel stilte en meditatie We starten de…
Een uitnodiging om de kracht van boosheid op een construcitieve manier te hanteren.
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Of je nu een hulpverlener of bedrijfsprofessional bent, een trainer in spe of een enthousiasteling die verder wil verdiepen: welkom in deze opleiding!
Mindfulness en polyvagaal theorie. Deze training is een diepgaande toepassing van mindfulness en compassie in een drukke en veeleisende werksituatie.
Een houding van niet oordelen en compassie.
Een dag voor trainers.
Deze compassie training nodigt ons uit om te leven vanuit de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid.
5 tips, 5 meditaties en 5 inzichten in 5 domeinen om je veerkracht te versterken.
Een uitnodiging om sterker te worden dan je angsten, jezelf te zijn en je leven te durven leven!