Yoga, meditatie, dans, ontspanning, mindfulness, zelfcompassie, ....
Ook voor kids: een dag vol speelplezier ( trampoline, speelplein, zwembad, bos, ...)
We starten met Qi Gong, eeuwenoude Chinese gezondheidsoefeningen, ideaal om je rug te versterken en je energie beter te doen…
Een dag om te herbronnen, met polyvagaal oefeningen, mindfulness en zelfcompassie. Ook met Qi gong oefeningen.
Deze yoga is vooral voor mensen die last hebben in het lichaam en vaak moeite hebben met andere yoga omdat dit te intens is.
Je pijn en tegenvallers omarmen en je kracht terugvinden!
Een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf en in je leven.
De vreugde van het leven weer toelaten met de 5 elementen Tai Chi! Met inzichten in de polyvagaal theorie.
8 Wekentraining, telkens op donderdagavond
vanaf 1/10/2026 19:00 tot 26/11/2026 21:45
Een uitnodging om rust te vinden in jezelf Inhoud En korte retraite met veel stilte en meditatie We starten de…
Een uitnodiging om de kracht van boosheid op een construcitieve manier te hanteren.
Een houding van niet oordelen en compassie.
Een dag voor trainers.
Deze compassie training nodigt ons uit om te leven vanuit de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid.
Een uitnodiging om je hart meer te vertrouwen.
De nieuwe week in de chateau Frandeux!
5 tips, 5 meditaties en 5 inzichten in 5 domeinen om je veerkracht te versterken.
Een uitnodiging om sterker te worden dan je angsten, jezelf te zijn en je leven te durven leven!
