Maandelijks nieuwe meditatie
Meditatie juni 2025
3 keer laten zijn ( kennismaken met Dzogchen, meer daarvan tijdens de zomerweek in Frandeux)
Meditatie mei 2025
Bodyscan ( korte versie, mindfulness)
Meditatie april 2025
Mindfulness meditatie (integratie)
Meditatie maart 2025
De ronde tafel van mijn hart ( Uit de dagen: Jezelf accepteren)
Meditatie februari 2025
Meditatie jezelf zien om emotionele pijn te helen ( Uit Jezelf accepteren)
Meditatie januari 2025
Meditatie beëindigen van innerlijke strijd ( Uit de dagen: Jezelf accepteren)
Meditatie december 2024
De compassievolle metgezel, een meditatie voor in moeilijke tijden
Meditatie november 2024
Meditaties van de webshop
Hieronder vind je een aantal gratis demo meditaties van de webshop.
Zelfcompassiemeditaties
Een weg om veerkracht, innerlijke rust en geluk te versterken
Deze 18 meditaties vormen een aanvulling op de boeken
- “De weg van zelfcompassie” ( Lannoo 2016)
- “Zelfcompassie in training en therapie” ( Lannoo Campus 2018).
Mindfulness meditaties - voor bij het Mindfulness werkboek
Deze 12 meditaties horen bij het boek Mindfulnes werrkboek van David Dewulf. De helft is hier gratis ter beschikking
Box 1 – De roze bloem ( 4 cd's)
Gratis: Zitmeditatie: de adem
Gratis: Bodyscan
Gratis: Staande oefeningen
Deze 8 meditaties horen bij het boek Mindfulnes werrkboek van David Dewulf. De helft is hier gratis ter beschikking.
Box 2 – De witte bloem ( 4 cd's)
Gratis: Bergmeditatie
Mindfulness voor je kids
Deze 12 meditaties horen bij het boek Mindfulnes voor je kids van David Dewulf.Een aantal kan je hier gratis beluisteren.
Uit ‘Mindfulness voor je kids’
Uit ‘Mindfulness voor je kids’
Mindfulness voor jongeren
Deze 10 meditaties horen bij het boek Mindfulnes voor jongeren & voor de I Am jongeren training ( 14 tot 18 jaar).
Uit ‘Mindfulness voor jongeren’
Gratis: Bodyscan
Uit ‘Mindfulness voor jongeren’
Mindfulness korte versie
Dit zijn korte versies van de meditaties die horen bij het Mindfulness werkboek en de 8 weken I AM mindfulness training. Totale duur is ruim 2 uur.
Beschikbaar als download of als dubbele cd (2 cd’s in doosje)
Uit ‘Mindfulness korte versie’
Gratis: Bodyscan