Deel 1
- Sessie 1: polyvagaal systeem
- Sessie 2: sympatische toestand – zelfregulatie en co-regulatie
- Sessie 3: dorsale toestand – zelfregulatie en co-regulatie
- Sessie 4: ventrale toestand – zelfregulatie en co-regulatie
Deel 2
- Sessie 5: een onstuimige sympaticus – rust vinden in heftigheid
- Sessie 6: de compassievolle vagus – oprechte verbinden ( ook bij uitdagingen)
- Sessie 7: de bange sympaticus – moed vinden om te leven
- Sessie 8: sterker worden in wie je bent – de 4 kwadranten
Curriculum
- 1 Section
- 3 Lessons
- 8 weken
Expand all sectionsCollapse all sections
- Polyvagaal deel 23
