Yoga, meditatie en Qi Gong
Locatie:
Online
Door:
David Dewulf
Yoga, meditatie en Qi Gong op maandagochtend. Een ideale start voor de nieuwe week.
Yoga, meditatie en Qi Gong op maandagochtend. Een ideale start voor de nieuwe week.
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Mindfulness en polyvagaal theorie. Deze training is een diepgaande toepassing van mindfulness en compassie in een drukke en veeleisende werksituatie.
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Heb je ook mensen in je omgeving die je mateloos irriteren?
Dan ben je op het goede event!