Mindfulness voor jongeren – oefeningen

NIET MEER VOORRADIG

WEL KAN JE DE AUDIO’S ALS DOWNLOAD AANSCHAFFEN

Mindfulness leidt ook bij jongeren tot goede resultaten. Regelmatig oefenen zorgt ervoor dat ze stress beter leren hanteren, minder faalangstig zijn en hun emoties beter kunnen
plaatsen. Dit audio-boek bevat meditaties waarmee jongeren onmiddellijk zelf aan de slag kunnen. De ideale aanvulling op het basisboek Mindfulness voor jongeren.