Tai Chi en Qi Gong 6 sessies
donderdag 10 sep, 2026 @ 17:00 - donderdag 29 okt, 2026 @ 18:00
We starten met Qi Gong, eeuwenoude Chinese gezondheidsoefeningen, ideaal om je rug te versterken en je energie beter te doen stromen. Daarna leer je Tai Chi cirkels en de 5 elementen Tai Chi , om meer vreugde in je leven te brengen.
We ronden iedere sessie af met een (Tao) meditatie voor diepe ontspanning en heling. Ideaal om minder stress te eraren en beter te slapen.
De oefeningen zijn heel zacht en toch intens. Daarom ook geschikt voor jong en oud.
Begeleiding
David Dewulf is arts, schreef heel wat boeken over mindfulness & zelfcompassie en werkte jaren samen met verschillende universiteiten voor wetenschappelijk onderzoek. Hij leerde Tai Chi & Qi Gong in het verre Oosten.
Wanneer?
Donderdagavond
10 september
17 september
01 oktober
08 oktober
22 oktober
29 oktober
Telkens van 17.00 u – 18.00 u
Plaats
Lierde : de danszaal ( Nieuwstraat 23, 9570 Lierde- ingang sporthal de Zandloper )
