Onmacht in de hulpverlening
Een dag waar onmacht centraal staat: hoe we ermee kunnen omgaan en wat we altijd kunnen doen voor onszelf en anderen.
Voormiddag
De 4 elementen van compassie in de praktijk – oefeningen
Compassiecollaps: wat is het en wat kan je doen
Balans tussen compassie en zelfcompassie
Onmacht in dialoog – core process
Namiddag
Hoe versterken we onze emotionele draagkracht?
Wat betekent dragen zijn van lijden ten voordele van alle wezens ( inclusief jezelf)?
Wat betekent overgave aan ‘niet weten’ en de relatie tot spirituele veerkracht?
We werken met gerichte ademruimtes, zelfcompassie & compassie meditaties & een aantal oefeningen om onze nervus vagus te versterken.
Formaat
1 volle dag
Op maat is mogelijk.
