Tai Chi, meditatie en Qi Gong
donderdag 21 mei, 2026 @ 17:00 - 18:00
Kennismaking
We starten met Qi Gong, eeuwenoude Chinese gezondheidsoefeningen, ideaal om je rug te versterken en je energie beter te doen stromen. Daarna leer je Tai Chi cirkels en de 5 elementen Tai Chi , om meer vreugde in je leven te brengen.
We ronden iedere sessie af met een (Tao) meditatie voor diepe ontspanning en heling. Ideaal om minder stress te eraren en beter te slapen.
De oefeningen zijn heel zacht en toch intens. Daarom ook geschikt voor jong en oud.
Begeleiding
David Dewulf is arts, schreef heel wat boeken over mindfulness & zelfcompassie en werkte jaren samen met verschillende universiteiten voor wetenschappelijk onderzoek. Hij leerde Tai Chi & Qi Gong in het verre Oosten.
Wanneer?
Donderdag 21 mei 2026 van 17. 00 u – 18.00 u
Plaats
Lierde : de danszaal ( Nieuwstraat 23, 9570 Lierde- ingang sporthal de Zandloper )
Inschrijven
Vooraf inschrijven via email (info@daviddewulf.be)
Ter plaatse betalen: 5 euro per les pp
Bij voldoende interesse zal er in het najaar een reeks volgen op donderdagen
Inschrijven kan vanaf 1 juni
Data alvast: 10 & 24 sept – 1 & 8 & 22 &29 okt – 12 & 19 november telkens van 17. 00 u – 18.00 u
Prijs is 40 euro
