BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//David Dewulf - ECPv6.10.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://daviddewulf.eu X-WR-CALDESC:Evenementen voor David Dewulf REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Brussels BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260420T190000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260622T203000 DTSTAMP:20261011T071925 CREATED:20250919T104154Z LAST-MODIFIED:20260421T164844Z UID:10000186-1776711600-1782160200@daviddewulf.eu SUMMARY:Mindfulness 8 sessies DESCRIPTION:Opgepast\, les 1 is uitzonderlijk op dinsdag avond. \nDeze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine). \nCentraal staat leren omgaan met stresvolle gedachten en emoties\, geluk en zelfzorg. Daarnaast krijg je een introductie op zelfcompassie en mindful communiceren. \nDit geintegreerd programma werd wetenschappelijk onderzocht aan de universiteit en de resultaten tonen aan dat deelnemers na het volgen van de training minder stress\, minder kans op depressie en een grotere levenskwaliteit hebben. \nMeer dan 20.000 mensen hebben deze unieke training al gevolgd! \nInhoud\nBenieuwd wat je mag verwachten?\nHier enkele onderwerpen waar we op ingaan: \n\n\n Beter omgaan met stress\n \n\n Leren omgaan met (chronische) pijn\n \n\n Stoppen met piekeren\n \n\n Rust vinden en beter slapen\n \n\n Weten hoe je ‘een dipje’ kan voorkomen.\n \n\n Omgaan met intense emoties\n \n\n Burn-out voorkomen\n \n\n Communiceren in moeilijke momenten\n \n\n Emotionele intelligentie verhogen\n \n\n Omgaan met je innerlijke criticus\n \n\n Zelfzorg en welzijn\n \n\nWe maken o.a. gebruik van:\n\n\n De kracht van acceptatie: wat het is en wat het niet is\n \n\n De dankbaarheidsoefening om het goede te zien in moeilijke tijden\n \n\n Vriendelijkheidstraining\, voor jezelf en anderen!\n \n\n HET I AM communicatiemodel: de driehoek impuls\, impact\, intentie\n \n\n De H.A.R.T. ademruimte met zelfcompassie\n \n\n De waardegerichte ademruimte om je leven richting te geven\n \n\nOpnames\nVan alle lessen zal een audio opname ter beschikking zijn tot 4 weken na het einde van de cursus. \nU ontvangt hiervoor een login enkele dagen na sessie 1. \nTraining in nieuw formaat\n\n\n 8 life sessies van 1.5 u online\n \n\n Wekelijkse leesopdrachten in het Mindfulness werkboek van David\n \n\n Vanaf sessie 2 optie van 10 minuten Qi Gong oefeningen voor de start.\n \n\n Voorzie voor sessie 1 een rozijn\n \n\nData en tijden \nDinsdagavond \n21 april 2026 \nMaandag avond \n 27 april 202611\, 18\, 25 mei 20261\, 15\, 22 juni 2026 \nTelkens van 19.00 u tot 20.30u \nLiteratuur (werkboek noodzakelijk\, zelf aankopen)\n\n\n \n \n \n Lees meer\n \nMindfulness werkboek\n €22\,99\nKopen\n \n\n\n\n \n \n \n Lees meer\n \nMindfulness bij stress\, burn-out en depressie\n €47\,49\nKopen URL:https://daviddewulf.eu/event/mindfulness-8-sessies-april2026/ LOCATION:Online CATEGORIES:Online ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260121T193000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260325T210000 DTSTAMP:20261011T071925 CREATED:20251126T104937Z LAST-MODIFIED:20260119T083551Z UID:10000196-1769023800-1774472400@daviddewulf.eu SUMMARY:Mindfulness 8 sessies DESCRIPTION:Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine). \nCentraal staat leren omgaan met stresvolle gedachten en emoties\, geluk en zelfzorg. Daarnaast krijg je een introductie op zelfcompassie en mindful communiceren. \nDit geintegreerd programma werd wetenschappelijk onderzocht aan de universiteit en de resultaten tonen aan dat deelnemers na het volgen van de training minder stress\, minder kans op depressie en een grotere levenskwaliteit hebben. \nMeer dan 20.000 mensen hebben deze unieke training al gevolgd! \nInhoud\nBenieuwd wat je mag verwachten?\nHier enkele onderwerpen waar we op ingaan: \n\nBeter omgaan met stress\nLeren omgaan met (chronische) pijn\nStoppen met piekeren\nRust vinden en beter slapen\nWeten hoe je ‘een dipje’ kan voorkomen.\nOmgaan met intense emoties\nBurn-out voorkomen\nCommuniceren in moeilijke momenten\nEmotionele intelligentie verhogen\nOmgaan met je innerlijke criticus\nZelfzorg en welzijn\n\nWe maken o.a. gebruik van:\n\nDe kracht van acceptatie: wat het is en wat het niet is\nDe dankbaarheidsoefening om het goede te zien in moeilijke tijden\nVriendelijkheidstraining\, voor jezelf en anderen!\nHET I AM communicatiemodel: de driehoek impuls\, impact\, intentie\nDe H.A.R.T. ademruimte met zelfcompassie\nDe waardegerichte ademruimte om je leven richting te geven\n\nOpnames \nVan alle lessen zal een audio opname ter beschikking zijn tot 4 weken na het einde van de cursus.\nU ontvangt hiervoor een login enkele dagen na sessie 1. \nTraining formaat\n\n8 lessen van 1.5 uur – online\nWekelijkse leesopdrachten in het Mindfulness werkboek van David\nVanaf sessie 2 optie van 5 minuten Qi Gong oefeningen voor de start.\n\nData en tijden\nWoensdagavond \n21 januari 2026 – 19.30 u tot 21.00 u (les 1)\n28 januari 2026 – 19.30 u tot 21.00 u (les 2)\n4 februari 2026 – 19.30 u tot 21.00 u (les 3)\n11 februari 2026 – 19.30 u tot 21.00 u (les 4)\n25 februari 2026 – 19.30 u tot 21.00 u (les 5)\n4 maart 2026 – 19.30 u tot 21.00 u (les 6)\n18 maart 2026 – 19.30 u tot 21.00 u (les 7)\n25 maart 2026 – 19.30 u tot 21.00 u (les 8) \nWetenschappelijk onderzoek \nEr werd aangetoond dat mindfulness efficiënt is voor de aanpak van o.a. stress\, angst\, boosheid\, depressie\, burn-out\, slaapstoornissen\, hyperventilatie\,… en lichamelijke klachten zoals psoriasis\, hoofdpijn\, en spanningen.\nMindfulness ondersteunt je in moeilijke periodes van je leven. En je wordt er gelukkiger van! \nBegeleiding door Simone de Groot\n \nVan musicus groeide Simone richting Mindfulness\, (zelf)compassie en yoga. Ze schoolde zich tot compassietrainer (MBST) bij David Dewulf en focust op mindful Parenting. Via Arterre ontwikkelt ze sinds 1999 een holistisch aanbod voor jong en oud\, waar natuur\, klank\, stilte en verbinding samen komen. \nLiteratuur\n\n \nLees meer\n\nMindfulness werkboek\n€22\,99\nKopen \n\n \n\nLees meer\n \nMindfulness bij stress\, burn-out en depressie\n€44\,99\nKopen URL:https://daviddewulf.eu/event/mindfulness-8-sessies-6/ LOCATION:Online CATEGORIES:Online END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251111T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251216T110000 DTSTAMP:20261011T071925 CREATED:20250416T172355Z LAST-MODIFIED:20251112T005514Z UID:10000174-1762853400-1765882800@daviddewulf.eu SUMMARY:Mindfulness 8 sessies DESCRIPTION:Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine). \nCentraal staat leren omgaan met stresvolle gedachten en emoties\, geluk en zelfzorg. Daarnaast krijg je een introductie op zelfcompassie en mindful communiceren. \nDit geintegreerd programma werd wetenschappelijk onderzocht aan de universiteit en de resultaten tonen aan dat deelnemers na het volgen van de training minder stress\, minder kans op depressie en een grotere levenskwaliteit hebben. \nMeer dan 20.000 mensen hebben deze unieke training al gevolgd! \nInhoud\nBenieuwd wat je mag verwachten?\nHier enkele onderwerpen waar we op ingaan: \n\n\n Beter omgaan met stress\n \n\n Leren omgaan met (chronische) pijn\n \n\n Stoppen met piekeren\n \n\n Rust vinden en beter slapen\n \n\n Weten hoe je ‘een dipje’ kan voorkomen.\n \n\n Omgaan met intense emoties\n \n\n Burn-out voorkomen\n \n\n Communiceren in moeilijke momenten\n \n\n Emotionele intelligentie verhogen\n \n\n Omgaan met je innerlijke criticus\n \n\n Zelfzorg en welzijn\n \n\nWe maken o.a. gebruik van:\n\n\n De kracht van acceptatie: wat het is en wat het niet is\n \n\n De dankbaarheidsoefening om het goede te zien in moeilijke tijden\n \n\n Vriendelijkheidstraining\, voor jezelf en anderen!\n \n\n HET I AM communicatiemodel: de driehoek impuls\, impact\, intentie\n \n\n De H.A.R.T. ademruimte met zelfcompassie\n \n\n De waardegerichte ademruimte om je leven richting te geven\n \n\nOpnames \nVan alle lessen zal een audio opname ter beschikking zijn tot 4 weken na het einde van de cursus.U ontvangt hiervoor een login enkele dagen na sessie 1. \nTraining in nieuw formaat\n\n\n 8 lessen in 5 sessies- online\n \n\n Wekelijkse leesopdrachten in het Mindfulness werkboek van David\n \n\n Vanaf sessie 2 optie van 10 minuten Qi Gong oefeningen voor de start.\n \n\nData en tijden \nDinsdag voormiddag \n11 november 2025 – 9.30 u tot 12.15 u (les 1 & 2) 25 november 2025 – 9.30 u tot 12.15 u (les 3 & 4) 9 december 2025 – 9.00 u tot 12.15 u (les 5 & 6) 16 december 2025 – 9.30 u tot 12.15 u (les 7 & 8) \nWetenschappelijk onderzoek\n Er werd aangetoond dat mindfulness efficiënt is voor de aanpak van o.a. stress\, angst\, boosheid\, depressie\, burn-out\, slaapstoornissen\, hyperventilatie\,… en lichamelijke klachten zoals psoriasis\, hoofdpijn\, en spanningen. Mindfulness ondersteunt je in moeilijke periodes van je leven. En je wordt er gelukkiger van! \nLiteratuur\n\n\n \n \n \n Lees meer\n \nMindfulness werkboek\n €22\,99\nKopen\n \n\n\n\n \n \n \n Lees meer\n \nMindfulness bij stress\, burn-out en depressie\n €44\,99\nKopen URL:https://daviddewulf.eu/event/mindfulness-8-sessies-5/ LOCATION:Online CATEGORIES:Online ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250915T190000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251117T203000 DTSTAMP:20261011T071925 CREATED:20250416T170619Z LAST-MODIFIED:20251112T004938Z UID:10000173-1757962800-1763411400@daviddewulf.eu SUMMARY:Mindfulness 8 sessies DESCRIPTION:Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine). \nCentraal staat leren omgaan met stresvolle gedachten en emoties\, geluk en zelfzorg. Daarnaast krijg je een introductie op zelfcompassie en mindful communiceren. \nDit geintegreerd programma werd wetenschappelijk onderzocht aan de universiteit en de resultaten tonen aan dat deelnemers na het volgen van de training minder stress\, minder kans op depressie en een grotere levenskwaliteit hebben. \nMeer dan 20.000 mensen hebben deze unieke training al gevolgd! \nInhoud\nBenieuwd wat je mag verwachten?\nHier enkele onderwerpen waar we op ingaan: \n\n\n Beter omgaan met stress\n \n\n Leren omgaan met (chronische) pijn\n \n\n Stoppen met piekeren\n \n\n Rust vinden en beter slapen\n \n\n Weten hoe je ‘een dipje’ kan voorkomen.\n \n\n Omgaan met intense emoties\n \n\n Burn-out voorkomen\n \n\n Communiceren in moeilijke momenten\n \n\n Emotionele intelligentie verhogen\n \n\n Omgaan met je innerlijke criticus\n \n\n Zelfzorg en welzijn\n \n\nWe maken o.a. gebruik van:\n\n\n De kracht van acceptatie: wat het is en wat het niet is\n \n\n De dankbaarheidsoefening om het goede te zien in moeilijke tijden\n \n\n Vriendelijkheidstraining\, voor jezelf en anderen!\n \n\n HET I AM communicatiemodel: de driehoek impuls\, impact\, intentie\n \n\n De H.A.R.T. ademruimte met zelfcompassie\n \n\n De waardegerichte ademruimte om je leven richting te geven\n \n\nOpnames \nVan alle lessen zal een audio opname ter beschikking zijn tot 4 weken na het einde van de cursus.U ontvangt hiervoor een login enkele dagen na sessie 1. \nTraining in nieuw formaat\n\n\n 8 life sessies van 1.5 u online ( sessie 7 en 8 samen)\n \n\n Wekelijkse leesopdrachten in het Mindfulness werkboek van David\n \n\n Vanaf sessie 2 optie van 10 minuten Qi Gong oefeningen voor de start.\n \n\nData en tijden \nMaandag avond \n15\, 22 en 29 september 20256\, 13 oktober 20253  november 2025 \nTelkens van 19.00 u tot 20.30u \nZondag voormiddag \n16 november ( sessie 7 & 8) \nVan 9.15 u tot 12.00 u \nWetenschappelijk onderzoek\nEr werd aangetoond dat mindfulness efficiënt is voor de aanpak van o.a. stress\, angst\, boosheid\, depressie\, burn-out\, slaapstoornissen\, hyperventilatie\,… en lichamelijke klachten zoals psoriasis\, hoofdpijn\, en spanningen.Mindfulness ondersteunt je in moeilijke periodes van je leven. En je wordt er gelukkiger van! \nLiteratuur (werkboek noodzakelijk\, zelf aankopen)\n\n\n \n \n \n Lees meer\n \nMindfulness werkboek\n €22\,99\nKopen\n \n\n\n\n \n \n \n Lees meer\n \nMindfulness bij stress\, burn-out en depressie\n €44\,99\nKopen URL:https://daviddewulf.eu/event/mindfulness-8-sessies/ LOCATION:Online CATEGORIES:Online ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250421T190000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250623T203000 DTSTAMP:20261011T071925 CREATED:20241111T101940Z LAST-MODIFIED:20250417T085652Z UID:10000117-1745262000-1750710600@daviddewulf.eu SUMMARY:Mindfulness 8 sessies DESCRIPTION:Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine). \nCentraal staat leren omgaan met stresvolle gedachten en emoties\, geluk en zelfzorg. Daarnaast krijg je een introductie op zelfcompassie en mindful communiceren. \nDit geintegreerd programma werd wetenschappelijk onderzocht aan de universiteit en de resultaten tonen aan dat deelnemers na het volgen van de training minder stress\, minder kans op depressie en een grotere levenskwaliteit hebben. \nMeer dan 20.000 mensen hebben deze unieke training al gevolgd! \nInhoud\nBenieuwd wat je mag verwachten?\nHier enkele onderwerpen waar we op ingaan: \n\n\n Beter omgaan met stress\n \n\n Leren omgaan met (chronische) pijn\n \n\n Stoppen met piekeren\n \n\n Rust vinden en beter slapen\n \n\n Weten hoe je ‘een dipje’ kan voorkomen.\n \n\n Omgaan met intense emoties\n \n\n Burn-out voorkomen\n \n\n Communiceren in moeilijke momenten\n \n\n Emotionele intelligentie verhogen\n \n\n Omgaan met je innerlijke criticus\n \n\n Zelfzorg en welzijn\n \n\nOpnames \nVan alle lessen zal een audio opname ter beschikking zijn tot 4 weken na het einde van de cursus.U ontvangt hiervoor een login enkele dagen na sessie 1. \nTraining in nieuw formaat\n\n\n 8 life sessies van 1.5 u online\n \n\n Wekelijkse leesopdrachten in het Mindfulness werkboek van David\n \n\n Vanaf sessie 2 optie van 10 minuten Qi Gong oefeningen voor de start.\n \n\nData en tijden \nMaandag avond ( VOLZET) \n21 en 28 april12\, 19 en 26 mei2\, 16 en 23 juni 2025 \nTelkens van 19.00 u tot 20.30u \nWe maken o.a. gebruik van:\n\n\n De kracht van acceptatie: wat het is en wat het niet is\n \n\n De dankbaarheidsoefening om het goede te zien in moeilijke tijden\n \n\n Vriendelijkheidstraining\, voor jezelf en anderen!\n \n\n HET I AM communicatiemodel: de driehoek impuls\, impact\, intentie\n \n\n De H.A.R.T. ademruimte met zelfcompassie\n \n\n De waardegerichte ademruimte om je leven richting te geven\n \n\nWetenschappelijk onderzoek\n Er werd aangetoond dat mindfulness efficiënt is voor de aanpak van o.a. stress\, angst\, boosheid\, depressie\, burn-out\, slaapstoornissen\, hyperventilatie\,… en lichamelijke klachten zoals psoriasis\, hoofdpijn\, en spanningen. Mindfulness ondersteunt je in moeilijke periodes van je leven. En je wordt er gelukkiger van! \nLiteratuur\n\n\n \n \n \n Lees meer\n \nMindfulness werkboek\n €22\,99\nKopen\n \n\n\n\n \n \n \n Lees meer\n \nMindfulness bij stress\, burn-out en depressie\n €44\,99\nKopen URL:https://daviddewulf.eu/event/mindfulness-8-sessies-3/ LOCATION:Online CATEGORIES:Online ORGANIZER;CN="David Dewulf":MAILTO:info@daviddewulf.be END:VEVENT END:VCALENDAR