Mindfulness 8 sessies
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Het geluk ontdekken dat je voelt als je thuiskomt in je hart.
Een unieke integratie met mindfulness en compassie.
Op een prachtige plek in Nederland bij een grote zwemvijver.
Een dag om te herbronnen en diepe rust te ervaren. Met ook Qi gong oefeningen.
Een uitnodiging om de kracht van boosheid op een construcitieve manier te hanteren.
5 tips, 5 meditaties en 5 inzichten in 5 domeinen om je veerkracht te versterken.
Dag 1: Tai Chi, Tao, mantra's, drums, mindfulness en muziek
Dag 2: Yoga, dans, drums, zelfcompassie en Qi Gong
Dag 3: Yoga, meditatie, dans, mantrazingen, ontspanning en compassie
De vreugde van het leven weer toelaten met de 5 elementen Tai Chi!
Met inzichten in de polyvagaal theorie.
Een diepe reis in verbinding met anderen op een prachtige plek.
Een mooie gelegeheid om je hartkwaliteiten te openen.
Een uitnodiging om het pad van de vreedzame krijger te bewandelen.
De nieuwe week in de chateau Frandeux!
Een heerlijke week op een prachtige plek.
Voor wie een diepe duik wilt nemen in de wereld van mindfulness.
De vreugde van het leven weer toelaten met de 5 elementen Tai Chi!
Met inzichten in de polyvagaal theorie.
Mindful Teens is een wetenschappelijk onderbouwde training voor jongeren tussen 14 en 18 jaar waarin vaardigheden aangeleerd worden om te leren surfen op de soms intense golven van het leven.
Ervaar hoe je diepere rust kan ervaren met eenvoudige inzichten.
Ook in Company aanbod!
Een uitnodiging jezelf accepteren zoals je bent,.
Je bent al goed genoeg!
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
Een uitnodging om rust te vinden in jezelf Inhoud En korte retraite met veel stilte en meditatie We starten de…
Het geluk ontdekken dat je voelt als je thuiskomt in je hart.
Kiezen om elkaar echt te ontmoeten
Met een inleiding op mindful seks.
Heb je ook mensen in je omgeving die je mateloos irriteren?
Dan ben je op het goede event!
Jezelf accepteren Jezelf accepteren is niet altijd evident. We doen allemaal wel eens iets dat we achteraf spijt over hebben.…
Een uitnodiging om sterker te worden dan je angsten, jezelf te zijn en je leven te durven leven!
Mindfulness en polyvagaal theorie. Deze training is een diepgaande toepassing van mindfulness en compassie in een drukke en veeleisende werksituatie.
Deze training integreert MBSR ( mindfulness based stress reduction) MBCT ( mindfulness based cognitive therapy) met een aantal kernelementen uit MBM (Mind/Body Medicine).
In de Vlaamse Ardennen
Voor kids van 6 tot 12 jaar
Voor innerlijke rust, zelfvertrouwen & betere concentratie
Een week vol plezier!