Skip to content Skip to footer
Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Zomerweek – Mindfulness, Zelfzorg & Yoga

zondag 17 aug, 2025 @ 19:00 - vrijdag 22 aug, 2025 @ 13:30

Deze zelfzorg-mindfulness dagen zijn een mooi geschenk dat je jezelf kan geven. De combinatie van Westerse psychologie met eeuwenoude, oosterse wijsheid, leidt tot zelfkennis en innerlijke rust. Voor iedereen die meer kracht wilt voelen en wilt genieten van het leven!

– David Dewulf

Deze training is wetenschappelijk onderbouwd en integreert het beste uit verschillende werelden: mindfulness, yoga, zelfcompassie en zelfzorg.

Inhoud

Benieuwd wat je mag verwachten?

Hier enkele onderwerpen waar we op ingaan:

We maken o.a. gebruik van:

Meer dan 20.000 mensen hebben deze training al gevolgd!

Voor wie?

Voor iedereen die een gelukkige levenshouding wil aannemen en beter wil kunnen omgaan met de uitdagingen van het leven.

Wat je ontvangt

Je ontvangt 18 audiodownloads en een digitale syllabus (pdf). Op deze manier kan je oefenen thuis.
En ook het ‘Mindfulness werkboek. Krachtig en gelukkig leven in het nu.’ van David Dewulf. Hiervan zijn er al 40.000 exemplaren verkocht!
Als je het boek al in bezit hebt, kan je het boek ‘Mindful gelukkig, 7 bronnen van innerlijke vreugde’ ontvangen. Ook een bestseller van David.

Wetenschappelijk onderzoek

Er werd aangetoond dat mindfulness efficiënt is voor de aanpak van o.a. stress, angst, boosheid, depressie, burn-out, slaapstoornissen, hyperventilatie, …en lichamelijke klachten zoals psoriasis, hoofdpijn, en spanningen… Mindfulness ondersteunt je in moeilijke periodes van je leven. En je wordt er gelukkiger van!

Boek

Dit boek vormt de basis van het bewezen effectieve 8-weken programma. Mindfulness helpt je gelukkiger te leven, een heldere focus te ontwikkelen, je emotionele intelligentie te versterken, dipjes te voorkomen, je communicatie beter vorm te geven, en nog veel meer… Op een unieke manier wordt mindfulness verweven met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en uit de mind/body medicine.

Aanbevelingen
Dit boek biedt een prachtige meerwaarde aan de waarde van Mindfulness. De heldere en inspirerende woorden van David Dewulf zullen veel mensen de kracht en moed geven om dit pad van heling en heelheid te bewandelen. Of je nu beginner bent of al vele jaren mediteert dit boek zal je nieuwe inzichten geven voor je innerlijke reis. Professor Mark Williams – Klinische Psychologie universiteit Oxford
Dr. Dewulf combineert gestaafde onderzoeksmethoden, Mindfulness-gebaseerde stressreductie (MBSR) en Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) methoden met zijn eigen praktische wijsheid en biedt lezers daarmee een krachtig, gevoelsmatig en hoog effectief programma aan voor een groter zelfbewustzijn en innerlijke vrede. Rick Hanson Ph.D. en auteur van “Buddha’s Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love and Wisdom”

Praktisch

Prijs: 945 €

Data en uren

Begin:
zondag 17 aug, 2025 @ 19:00
Einde:
vrijdag 22 aug, 2025 @ 13:30

Begeleiding

David Dewulf
Telefoon
+32 (0) 495 22 07 07
E-mail
info@daviddewulf.be

Locatie

Dominicanenklooster Huissen (NL)
Stadsdam 1
Huissen,6851 AHNetherlands
+ Google Maps
Telefoon
026 326 44 22
Bekijk de site van Locatie