- Dit evenement is voorbij.
Mindful Teens
dinsdag 26 aug, 2025 @ 10:00 - donderdag 28 aug, 2025 @ 14:00
Dagen voor tieners in de Vlaamse Ardennen!
Mindfulness, kamperen en plezier maken!
Mindful teens
Jongeren tussen 13 en 18 jaar leren mindfulness aan met David om te leren surfen op de soms intense golven van het leven.
Wat haal je eruit?
- Je leert jezelf beter kennen.
- Je krijgt tips om beter om te gaan met stress
- Je kan beter concentreren en studeren.
- Je gaat beter om met (examen)stress, faalangst.
- Je leert om te gaan met je innerlijke criticus
- Je piekert minder of niet meer.
- Je leert mindfulness en positief denken.
- Je zelfvertrouwen versterkt.
- Je kan beter slapen.
- Je kent je waarden en het kompas voor je leven.
Nog praktisch
Zorg voor je eigen tent (& slaapzak). Als je geen tent hebt, kan je op de mezzanine van de schuur slapen.
Het meeste van de dag is gsm vrije tijd, tot de avond, dan een half uurtje :-).
Einde met de ouders
Om 12.30 u worden de ouders verwacht om samen te eten en af te ronden. Het eten wordt door de tieners bereid!
Wie zal jullie begeleiden?
David Dewulf is arts, mindfulness en compassie trainer en auteur van 15 boeken.
Om het leuk te maken
Neem je zwemgerief mee, er is een zwembad.
Er is een pingpong tafel buiten en een ice-hockeytafel.
Er is een grote trampoline.
Er is een pooltafel, voor wie nieuw is, krijgt een les daarin.
Je gaat samen koken, er is een grote keuken beschikbaar voor de tieners.
Speel je een instrument? Breng zeker mee zodat we samen kunnen luisteren naar je talent.
We maken (bij interesse) kampvuur.
En als je het even stil wilt, kan je gaan wandelen in het bos.
Mijn jongste dochter
