Mindful Teens
dinsdag 26 aug, 2025 @ 10:00 - donderdag 28 aug, 2025 @ 14:00
De dagen voor tieners zijn parallelel aan het kidskamp!
Mindful teens
Jongeren tussen 13 en 18 jaar leren mindfulness aan met David om te leren surfen op de soms intense golven van het leven.
Wat haal je eruit?
- Je leert jezelf beter kennen.
- Je krijgt tips om beter om te gaan met stress
- Je kan beter concentreren en studeren.
- Je gaat beter om met (examen)stress, faalangst.
- Je leert om te gaan met je innerlijke criticus
- Je piekert minder of niet meer.
- Je leert mindfulness en positief denken.
- Je zelfvertrouwen versterkt.
- Je kan beter slapen.
- Je kent je waarden en het kompas voor je leven.
Om het leuk te maken
Neem je zwemgerief mee, er is een zwembad.
Speel je een instrument? Breng zeker mee zodat we samen kunnen luisteren naar je talent.
Zorg voor je eigen tent (& slaapzak).
Samen koken, er is een grote keuken beschikbaar voor de tieners.
We maken (bij interesse) kampvuur.
Het meeste van de dag is gsm vrije tijd, tot de avond, dan een half uurtje :-).
Voorzie vuile kleren die tegen een stootje kunnen, zodat dat geen belemmering zal zijn om naar buiten te trekken, stoffig te worden, te schilderen, aan het vuur te zitten…
Wie zal jullie begeleiden?
David Dewulf is arts, mindfulness en compassie trainer en auteur van een aantal boeken.
Einde met de ouders
Om 12.30 u worden de ouders verwacht om samen te eten en af te ronden. Het eten wordt door de tiners bereid!
E
