Mindful Teens
dinsdag 15 apr, 2025 @ 15:00 - vrijdag 18 apr, 2025 @ 11:30
Waar gaat dit over?
Mindful Teens is een wetenschappelijk onderbouwde training voor jongeren tussen 14 en 18 jaar waarin vaardigheden aangeleerd worden om te leren surfen op de soms intense golven van het leven.
Je leert mindfulness en positief denken.
Je neemt je eigen tent mee ( & slaapzak) of je slaapt in de grote schuur.
We zorgen samen voor het eten.
We maken kampvuur.
Wat haal je eruit?
- Je leert jezelf beter kennen.
- Je krijgt tips om beter om te gaan met stress
- Je kan beter concentreren en studeren.
- Je gaat beter om met (examen)stress, faalangst.
- Je leert om te gaan met je innerlijke criticus
- Je piekert minder of niet meer.
- Je zelfvertrouwen versterkt.
- Je kan beter omgaan met moeilijke momenten.
- Je kan beter slapen.
- Je kent je waarden en het kompas voor je leven.